Súp lơ hấp sốt bơ hạnh nhân

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    4 phút

VIP Mã số BS209

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 168 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5.5g
    11%
  • Fat 12.4g
    15.9%
  • Carbs 12.6g
    4.58%
  • Net Carbs 11.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt một chảo cỡ vừa ở lửa mức trung bình cao, cho nước và muối vào khuấy đều và đun sôi

    Bước 2

    Sau đó cho bông cải xanh vào khay hấp rồi cho vào nồi và đậy nắp lại

    Bước 3

    Hấp bông cải xanh trong 8 phút, sau đó vớt ra khỏi khay, để ráo nước và chuyển vào bát

    Bước 4

    Cho nước vào nồi, thêm muối và đun sôi ở lửa trung bình lớn

    Bước 5

    Đặt chảo ở lửa vừa, cho bơ vào, khi bơ tan chảy, thêm hạnh nhân, vỏ chanh và nước cốt chanh vào, đảo đều

    Bước 6

    Lấy chảo ra khỏi bếp, cho bông cải xanh đã hấp vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp được trộn đều

    Bước 7

    Chia đều bông cải xanh ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây